El arte de ignorarte se llama Super-arte

 Nose si respirar la verdad nose que hacer se que me quiere agarrar un ataque de ansiedad me conozco me siento abrumada sin emociones me siento en la nada y nose si llorar porque llorar me libera tension pero no es lo ideal de cada emocion hoy me siento mal bah es aburrimiento siento que no puedo disfrutar lo siento tanto que lo lamento me siento mal no es algo que comi es algo que me intoxico de pies a raiz me siento mal siento vacio siento que me falta algo nose no confio voy a empezar hablando de los temblores de mi cuerpo cada vez qeu sufro de ansiedad me duele y lo siento no se como calmarlos a los ataques sucesivos quizas respirar pero todavia no lo consigo Y.O 09/04/2023

Estoy aburrida O quizas es ansiedad No puedo disfrutar de las cosas Otra vez Me hundo en la inmensidad Y quiero pensar Que es lo que me pasa?  Nada me llena O todo me sobrepasa? Voy a escribir para sacar pensamientos Hoy es un dia de aquellos En que me pesan los sentimientos Que me pasa?  Es algo mental Todas las sensaciones Caen en algo emocional Estoy aburrida O quizas es ansiedad No puedo disfrutar de las cosas Otra vez Me hundo en la inmensidad. Y..O 09/04/2023

  Hay caminos opuestos y distintos para recorrer Y la constancia esta de mi lado No importa cuánto deba caer Se que llegare hacia algún lado Y aprendo de muchas formas Son varios los intereses Aprendo leyendo Pero también aprendo con la gente Las personas tienen mucho que decir Pues bien existen las vivencias Cuando no tenga nada que decir Explorare en mis carencias Para ver que me falta Que me falta pulir Será más sencillo arriesgarse o morir En la ignorancia en la que muchos Se quedan en la zona de confort Por muchos Años sin ver el sol Explorare las razones Mi mente todas mis actitudes seré el lado extremo De todas mis virtudes Hay caminos opuestos y distintos para recorrer Y la constancia esta de mi lado No importa cuánto deba caer Se que llegare hacia algún lado Y.O 24/03/2023    

  Pensare en una estrategia cada vez que me sienta mal vendré a la escritura con naturalidad Como a los 12 años empecé a llorar sin razón Y con el tiempo descubrí que ahí sufría de depresión Y me dicen quizás debieras haber empezado terapia más temprano Debiera tantas cosas, pero así no llegare a ningún lado Empezare con que mi niñez fue solitaria Siempre estudiando, evadiendo la realidad Pero estudiar me hacía muy feliz Tengo mis mejores recuerdos Siempre el lema era del sacrificio hay superación Y cuanto mas me sacrificaba pensaba que iba a llegar lejos Nunca supe si estaba en lo acierto Ni recuerdo de donde saque esa conclusión Pero la realidad es que corrí gran parte de mi vida Y por eso hoy lo pago con mi mente ¿Arrepentida? Un poco A veces me arrepiento de la vida acelerada que lleve Otras veces lo tomo como experiencia Y como en el anterior escrito dije tengo mil miedos Que puedo enumerar Se que algún día tarde o temprano los iré a superar Porque así será Así soy fuerte y débil,

Hoy es otro día de ataques de ansiedad, de llorar y tener temblores Tengo miedos que no se disipan con facilidad Pero me digo es ansiedad ya pasara y en este momento no cesan Tengo miedo a volverme adicta a los medicamentos Tengo miedo a que mi ansiedad crezca Tengo miedo a no poder hacer actividades Tengo miedo a perder cualidades Tengo miedo y bla bla bla bla Siempre con firmeza pienso una estrategia para superarte Y la concreto, pero al otro día no alcanza Es una lucha constante sufrir de trastornos mentales Es como vivir el día a día Si hoy es un día bueno lo disfruto con intensidad Si hoy es un día malo lo padezco hasta que termine Una amiga me dijo así viví yo la depresión Viviendo el día a día Y no la entendía hasta que me paso a mi Hoy no busco hacer rimas Solo estoy buscando una distracción a mi mente El calor no ayuda tampoco Y espero con ansiedad los días de lluvia ¿Otra vez la palabra ansiedad? Parece un imán Pero es parte de mi hoy en este momento Hoy se me olvido almorza

  Son las 4 am y este insomnio te dirá Que no hay excusas y no puedes Escapar de la ansiedad En mis días solo puedo sentirme libre Y disfrutar Cualquier dosis mínima que me aleje De la ansiedad No todo es malo paso tiempo conmigo Me invito un té y me pongo a reflexionar Las poesías son placenteras Con los ojos despiertos puedo soñar Hoy me pregunto sobre mi futuro y me asusta No se cuales extremos divagare En la angustia Hay días que puedo sonreír de oreja a oreja Y otros días en los que puedo Sentirme dispareja A mis asuntos a mis inquietudes Puedo llenar a diario solicitudes De mi conciencia experta que dramatiza Hoy soy todas las versiones que no me simpatizan Pero otro día me despertare y vere el sol Sin estar despierta a las 4 am sin razón Son las 4 am y este insomnio te dirá Que no hay excusas y no puedes Escapar de la ansiedad  Y.O 08/03/2022

Paisajes lindos Paisajes oscuros ¿Cuál paisaje quieres recorrer?  Hoy no dormí y dije estoy bien El diván de las horas Es un renacer Me permito sentir y también desaparecer Me permito caer y con ello crecer Paisajes lindos Paisajes oscuros ¿Cuál paisaje quieres recorrer? Ambos habitan en mi mundo Y me hacen ser Menos paciente a veces constante Disciplinada Mi mundo es un vaivén de todo o nada Sigo la aguja enhebrando caminos Hoy soy testigo del paisaje recorrido Paisajes lindos Paisajes oscuros ¿Cuál paisaje quieres recorrer? Y.O 8/03/2023

    Aquí me encuentro cerrando ciclos o al menos intentándolo El silencio acaricia mi cara Mientras las horas hacen ruido de amanecer Hoy digo me siento bien no es nada Pero mañana vuelvo a desaparecer Un día escribí llore me abrace Otro día olvide todo en un viejo cuaderno Estoy sentada pensando cada mañana Como sobrevivir a este infierno Los pensamientos retumban mi cabeza La ansiedad se hace notar y ver Cada sentimiento invade mi cara Con lágrimas no puedo creer En un futuro nuevo lleno de posibilidades Tantas terapias tengo en mis facultades Hoy digo voy a salir adelante No sé cómo voy a superarte Pero digo mi enfermedad no me detiene Puedo salir correr nada me sostiene Pero estoy aquí creyendo en un mañana Hoy digo estoy bien no es nada Pero mañana vuelvo a desaparecer      Y.O 10/02/2022